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Questionnaire de santé pour le renouvellement d'une licence

Ce questionnaire permet de savoir si vous devez fournir un certificat médical pour renouveler votre licence sportive :

- Si vous répondez OUI à une seule des questions, vous devez faire établir un nouveau certificat médical, même si vous avez déjà présenté un certificat médical lors de votre précédente demande de licence,

- Si vous répondez NON à toutes les questions, vous devez rédiger une attestation indiquant que vous avez répondu par la négative à chacune des rubriques du questionnaire santé.

Rappel : pour une première adhésion, il est nécessaire de fournir un certificat médical en cours de validité.


Sportifs

Programme d'activité déc. 2021 à fév. 2022

Le présent tableau résume le programme d'activités du jeudi 2 décembre 2021 au dimanche 27 février 2022, élaboré par l'équipe d'animation de Rando Cade. Il présente 12 randonnées pour tous,11 randonnées sportives et 3 animations.

Conçu en octobre 2021, ce programme peut évoluer en fonction de la situation du moment. Ainsi, pour une raison ou pour une autre, une randonnée peut être annulée (pour météo défavorable par exemple) ou remplacée par une autre, un évènement peut être différé ou les modalités modifiées, etc.

A priori, ce tableau ne sera pas actualisé. Les évolutions au jour le jour apparaîtront seulement sur la page concernée du site Rando Cade. En particulier, en cas d'annulation d'une randonnée, un signalement sera fait sur la page concernant cette randonnée et tous les adhérents inscrits à la randonnée seront avertis à l'adresse e-mail qu'ils ont communiquée lors de leur enregistrement sur le site Rando Cade.

Il est donc indispensable de vérifier les informations concernant chaque événement (randonnée, animation, ...) la veille de celui-ci.


Programme d'activités août-novembre 2021

Le présent tableau résume le programme d'activités du 29 août au 28 novembre 2021 défini par les animateurs de Rando Cade dans le courant du mois d'août 2021. Il récapitu!e 13 randonnées pour tous,13 randonnées sportives et divers évènements concernant le club ou auxquels le club souhaite s'associer.

Ce programme peut évoluer en fonction de la situation du moment. Ainsi, pour une raison ou pour une autre, une randonnée peut être annulée et remplacée par une autre, un évènement peut être différé ou notre participation modifié, etc. Surtout une randonnée peut être annulée à cause de prévisions météo défavorables.

Ce tableau (édition du 18/08/2021) ne sera pas mis à jour. Les évolutions au jour le jour apparaîtront seulement sur la page concernée du site Rando Cade. En particulier, en cas d'annulation d'une randonnée, un signalement sera fait sur la page concernant cette randonnée et tous les adhérents inscrits à la randonnée seront avertis par mail, sur l'adresse e-mail qu'ils ont communiquée lors de leur enregistrement sur le site Rando Cade.

 


Divers

Chateau du Castellas

Fiche historique à propos du château du Castellas qu'on va voir le 5 décembre 2021 à l'occasion de la randonnée au départ de Lasalle.

FFRandonnée

Cotation des randonnées

Outil pratique de la FFRandonnée permettant d’estimer la difficulté d’une randonnée pédestre exprimée selon 3 critères :
- L’EFFORT
- LA TECHNICITÉ
- LE RISQUE


Dépliant piétons

Les piétons et la route : droits et devoirs. Dépliant édité par le Ministère de l'Equipement, des Transports, de l'Aménagement du Territoire, du Tourisme et de la Mer, Direction de la Sécurité et de la Circulation Routières.


Charte du randonneur

La charte du randonneur a pour but de sensibiliser tous les utilisateurs des sentiers de randonnée à la préservation de cet environnement et au respect de la biodiversité.


Recettes

Barres de céréales maison

Une recette pour préparer vos barres de céréales maison. Un encas sain et facile à glisser dans une poche pour nos prochaines randonnées.


Gâteau à la confiture de châtaignes

Recette proposée par Ginette Foppolo.