Guide pour un été sportif et responsable

Guide pour un été sportif et responsable

Le Guide pour un été sportif et responsable 2024 vise à accompagner les sportifs dans leur pratique sportive estivale, en préservant leur santé et l’environnement. Il se veut pratique et opérationnel et propose de nombreues recommandations. 

Parmi les recommandations :

• Identifier les pathologies liées à la chaleur et faire attention aux symptômes 
• S’hydrater et s’alimenter avant et pendant l’activité physique, se réhydrater après l’effort 
• Respecter les consignes pour la lutte contre les feux de forêt 
• Se protéger des UV par des vêtements adaptés et de la crème solaire
• À partir de 32°C, la pratique sportive peut être déconseillée.